リヴァプールでの生活を綴った日記。 Bits of this and that about my Liverpool life.


by e_rioblanco

Tai Chi: 太極拳

I'm so into Tai Chi now! I've been learning it for a month, and Sunday two weeks ago was my third lesson. I love it more and more every time I go to the class and learn new forms. I practice at home at least once everyday, to make my body remember the sequence (or a flow) of the forms.
かなりはまってます、太極拳。2週間前の日曜日が3回目のレッスンで、とうとう習い始めて一ヶ月。新しい動きを習うたびにどんどんはまってます。忘れないように家でも一日一回は練習するようにしてがんばってるほどのはまりよう!

Paul is a great teacher. He is an expert in Marshal Art and teaches Kung Hoo too. He doesn't teach us Tai Chi just as a healthy movement, but as marshal art. There is a reason for every movement, and he tells us how these movement is used in reality. I think this "practicality" helps me understanding and remembering the forms. I like one of the forms, which is supposed to be a movement of grabbing a neck or a head of an opponent or attacker and draggin him/her down to the ground, and I also like this form, which is a movement of twisting an arm of the opponent and punching his/her side! : )
先生のポールは、いやぁ、いい先生で、武術の達人。太極拳以外にはカンフーや禅道も教えてる。教え方がなによりわたしにあっていて、太極拳をただの健康のための運動として教えるんじゃなくて、実際に武術としての太極拳を教えてくれるので覚えやすい。それぞれの動きには防御や攻撃の意味があって、それを教わるとなるほどなぁと、動きが頭に残るのがいい。一番すきな動きは、攻撃してきた人の首もしくは頭をつかんで床にはいつくばらせる動き(笑)。他には、攻撃してきた相手の腕をねじって脇腹をチョップするという動きも好きです♪

Paul teaches Kung Hoo after the Tai Chi lesson but I don't think I like it very much. I just don't have a fighting spirit, I suppose ; ) He starts and ends the lesson with Qui Gon, which helps my mustle relaxed. Tai Chi and Qui Gon, both are very calming. I tried Yoga before, but I couldn't like a meditation bit. I think instructers of Yoga talk too much while you're meditating. I don't like to think anything while I'm meditating. I get very stressed and frustrated by this "Yoga meditation time" because instructors keep talking to you to visualise this and that! I guess I like this concept of total silence in Tai Chi and Tea Ceremony.
太極拳のレッスンの後にカンフーも教えているけどどうもわたしはすきじゃないみたい。戦いは好みません(笑)。気功から始まって気功で終わるレッスンですが、この気功がまたいい。筋肉がほぐれる上に、血液の流れがよくなるのがわかる。冷え性の人にとてもいいと思います。太極拳も気功も、心が落ち着く。ヨガも試したことあるけど、どうもあの最後の瞑想が好きになれない。ヨガのインストラクターしゃべりすぎ、瞑想の時間なのに。瞑想の時間は何も考えたくないのに、あれこれ想像しろだの、落ち着きましょうだのと言われると、いらいらして反対にストレスがたまって、きぃーとなる。太極拳と茶道に共通する「静」な時間が、どうもわたしは好きなようです。

I hope I can master a whole sequence of forms before next summer ; ) Let's see how it goes. xxx
来年の夏までには全ての動きをマスターできるかなぁと思ってるのですが、どうでしょう : ) xxx
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by e_rioblanco | 2006-09-04 02:04 | sports